오늘 아침은 과거의 폭발이었습니다!
어젯밤 나는 밤을 보내려고 엄마에게 향했다. 그녀는 오늘 아침에 엄청나게 일찍 비행을해야했고 아빠는 오늘 오후까지 라스 베이거스에 있습니다. 그래서 나는 Matt를 즐기기 위해 머물렀다.
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오늘 아침에 나는 깨어나서 1 마일을 걸어 가서 내 친구 수잔이 나를 만나러 달리기 위해 멈췄다.
나는 기다리는 동안 커피를 먹었다. 비극적으로, 엄마는 얼음이 없어서 아이스 커피를 마실 수 없었습니다. 우우. 그러나 그녀는 멋진 크리머가 있습니다!
수잔은 11 월에 결혼 한 나의 작은 친구입니다. 10 월에 그녀의 처녀 파티 크루즈에 갔다는 것을 기억하십시오. 좋은 시간. 우리는 쉬운 3 마일을 달리고 라스베가스 여행을위한 계획을 요리했습니다.
아침 식사는 2 개의 계란 흰색, 피코 데 갤로를 곁들인 계란 1 개, 아보카도 소스 오아 아보카도 소스였습니다. 옆에 옥수수와 포도와 함께 제공되었습니다.
내 오래된 동네를 다시 돌아 다니는 것은 그런 역화였습니다. 그런 다음이 오래된 부엌에서 내 음식 사진으로 돌아 오십시오. 사람들이 시작을 고려하여 읽고 있다면, 우선 – 죄송합니다. 이 블로그는 빨랐다. 큰 시간.
그러나 내가 항상 이것을 먹었을 때를 기억하십시오…
이제 나는 예전처럼 작동하기 위해 로그온하고 있습니다!
이번 주 초에 저는 Google에서 사진을 찍고 모든 음식의 사진을 모두 발견했습니다. 왜 내가 거기에 그들을 저장했는지 모르겠지만 4 년 전에 먹은 음식 1000 장의 음식과 같습니다! 돌아가서 그것을 보는 것은 너무 이상했습니다. 쓰레기와 간식이 많았 기 때문에 더 좋습니다.
그러나 나는 또한 몇 가지와 게으른 것입니다. 나의 엄마와 나는 어젯밤에 이야기하고 있었고 우리는 5 년 전 약 5 년 전에 잃어버린 체중을 되 찾았습니다. 당시 우리는 먹었을 때 또는 우리가 샀던 것을“보고”에 대해 훨씬 더 나아졌습니다.
내 엄마와 나는 모두 체중이 줄어들고 Kashi는 아침 식사를하고 일반적으로 간식으로 간다! 우리는 그 시리얼과 체중 감량으로 걷는 점수를 신용합니다. 글쎄, 나쁜 루틴이 다시 들어 왔고 우리는 어젯밤 좌절에 대해 논의하고있었습니다. 우리는 기본으로 돌아가서 일주일에 5 일 동안 추가 산책을 추가하고 우리의 식사를 더 잘 추적하기로 결정했습니다.
질문 : 오늘 3 년 전 어디에 있었습니까?
나는 Big Sur에서 Ben과 함께 작은 미니 문에서 돌아 왔습니다.
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