오렌지 카운티 fitbloggers

캘리포니아 주 오렌지 카운티에서 저기! 나는 Fitbloggin에서 여전히 모든 재미, 새로운 친구와 학습에서 높은 곳에서 돌아 왔습니다. 그런 다음 Roni는 Fitbloggin Local에 대한 이메일을 보냈습니다. 미국 전역의 블로거가 자신의 지역 그룹을 만나고 친구가 될 수있는 기회입니다. 엄청나게 멋지다?! 빠른 트위터 투표 후, 일부 동료 OC 블로거와 저는 Central Fitbloggin Local Meet Up을하기로 결정했습니다. Rancho Santa […]

어젯밤에 비행이 4 시간 지연되었을 때 더 많은 하루

가 오늘 오후 8시 30 분에 재조정되었습니다. 그래서 나는 디즈니 월드에서 엄마와 매트와 함께 하루 종일 하루를 보냈습니다! 나는 이것이 효과가 있다는 것을 정말 기쁘게 생각하고 가족과 함께 추가 시간을 주었다. 어제 비행기를 체크인 한 후 벤에게 전화를 걸었고 FAM을 떠나는 것에 대해 매우 슬 was습니다. 내 최신 동영상 마라톤 훈련 날 2 마라톤 훈련 […]

계획뿐만 아니라 꽤 사진

오 나의 선함. 이번 주에는 집뿐만 아니라 직장에서도 매우 미쳤습니다. 나보다 좋은 주말을 보내게되어 매우 기쁩니다! 방금 일주일 내내 피트니스 센터에 가지 않았다는 것을 깨달았습니다. 파열? 내 최신 비디오 마라톤 훈련 날 1 더 많은 비디오 3 분의 0 초, 12 초 다음 Netflix 평가뿐만 아니라 정통 도서 07:28 살다 00:00 08:21 03:12 나는 일과 […]

후퇴 목요일 크리스마스 판

안녕하세요! 일주일은 어때? 휴일 휴가 시간 카운트 다운 – 맞습니다! 나는 어제 반나절을 쉬고 크리스마스 쇼핑을 위해 엄마에게 향했다. 개들도오고 싶었지만 우리는 그들을 머물면서 요새를 붙잡 혔습니다. 내 최신 비디오 나쁜 달리기에서 배우기 나쁜 달리기가 발생합니다 – 여기에 내가 그것을 지나서 다음 달리기에서 배운 방법이 있습니다. 운동을 중립적으로 관찰하여 더 나은 주자가되도록 돕기위한 팁. 더 […]

당신이 균형을 잡지 못한다는 것을 이해할 때 직관적 인 식사를 할 때

안녕하세요! 정확히 어떻게 지내고 있습니까? 나는 바로 여기에서 내 후드에서 Coastline Tee로 달려 가고 있습니다. 나는 매우 놀라운 경주뿐만 아니라 친환경을 사용하는 것을 좋아한다고 생각하는 것과 같은 것입니다! 직관적 인 식사뿐만 아니라 폭식을 먹습니다 나는 오늘날 (평소에 따라) 오늘 탄수화물을 갈망하고 있습니다. 간식을 느끼면 칼로리 스마트를 손상시키지 않는 음식으로 ‘그냥 먹는’갈망을 만족 시키려고 노력합니다. 이것은 […]

스포츠 입법 변호사 Kacie Kergides는 Nata

변호사 몽고메리 McCracken의 변호사 인 Kacie Kergides에서 TBIS에 대해 73 번째 연례 국가 운동 트레이너 협회 과학 심포피아 &에서 뇌물 수준을 둘러싼 패널에 앉아있었습니다. 운동 트레이너에 대한 성적인 위법 행위 책임과 함께 외상성 뇌 손상 (TBI). Kergides의 세션,“법정 외부 및 법원 밖에서는 법정 밖에서 : 법적 절차에 대해 이해해야 할 운동 체력 강사가 요구하는 것”은 […]

우리 엄마는 나에게 무언가를 가르쳐 주거나 똥을 제공하려고합니다

안녕하세요! 정확히 어떻게 지내세요? 좋지만 2 초 안에 화장실에 달려 갈 수도 있습니다. 나중에 설명하겠습니다. 먼저 달리기와 식사에 대해 이야기합시다! 오늘 아침 나는 10 마일을 터뜨릴뿐만 아니라 밝았습니다. 나는 많은 마라톤 계획이 마일리지와 스피드 작업에 적극적이라고 생각하기 때문에 훈련에서 이상한 지역에 있습니다. 그러나 PR/ Quick은 매우 어렵습니다! 나는 어려운 계획과 함께 가고 최선을 다하기로 결정했습니다. […]

누가 우리 부활절 전통을 미워했는지 맞춰보세요?

안녕하십니까! 기뻐 (뒤늦은) 부활절 !! 주말은 어땠어? 나는 베이킹하고 하루의 축제를 준비하기 전에 짧은 달리기로 하루를 시작했습니다. 나는 역사 채널 성경 시리즈를 즐기고 있었기 때문에 이번 부활절이 특히 영적으로 느껴집니다. 나는 지난주 예루살렘의 서쪽 벽에 릴기도를 남겼으며 곧 지원을 받고 자합니다. (Fabletics의 드레스) 내 최신 동영상 마라톤 훈련의 날 3 마라톤 훈련의 날 3 더 […]

2022 NCAA 컨벤션 요약 – 제작자 인 Rick Allen의 선수의 관점

에서 – Athlete®에 정보를 제공합니다. 연례 NCAA 컨벤션은 최근 인디애나 폴리스에서 열렸습니다. 협약에 관한 지난 몇 개월 동안의 홍보의 대부분은 NCAA 헌법의 새로운 초안을 제안하기위한 헌법위원회의 작업과 관련이 있었지만, 그 일이 NCAA 학생 운동 선수의 일상 생활에 진정으로 영향을 미칠 것이라고 의문을 제기합니다. 가까운 미래에. 다음은 가입자가 다음을 알고 싶어하는 가이드 라인 수정에 대한 짧은 […]

이 게시물에서 Microban과 함께 일하고있는 악취 난이도

를 취했습니다. RER을 지원해 주셔서 감사합니다. 안녕하세요! 어떻게되고 있습니까? 바로 여기에서 그것은 뜨겁고 잘 진행되고 있습니다. 내가 좋아하는 것처럼. 내 최신 비디오 Covid-19 테스트를 받았습니다 코로나 바이러스 테스트를받는 것 – 정확히 어떻게 작동하는지, 느낌, 내 경험뿐만 아니라 더 많은 것. 나는 기존 테스트를 받았으며 Ben은 Covid-19 Fast Test를 얻었습니다. 더 많은 비디오 5 분, 16 […]