어젯밤 Ben은 초콜릿 칩 쿠키 제작을 주장했습니다. 운 좋게도, 나는 그에게 절반의 배치를 만들도록 설득했지만, 우리는 여전히 두 사람을위한 많은 쿠키를 가지고있었습니다! (예,가요. oops.)
그들은 잘 나왔지만, 그는 충분한 초콜릿 칩을 넣지 않았고 팬을 매우 관대하게 버터로 만들었습니다 (지시가 말하지 않더라도). 나는 어젯밤에 두 번, 한밤중에 또 다른 큰 것을 먹었습니다. 예, 나는 우유와 쿠키에 일어나기 전에 잠을 잘 수 없었고 2 시간 반 동안 침대에 누워있었습니다. 나를 산타라고 불러주세요
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월요일부터 목요일까지 5:30 am 부트 캠프를 할 예정이기 때문에 정말 숙면을 취하려고 노력했습니다! 지난주에 부트 캠프 훈련에 갔을 때를 기억하십니까? 글쎄, 지역 캠프에는 새로운 트레이너가 필요하므로 캠프를 인수하기 전에 스타일을 배우기 위해 몇 주 동안 캠프에 참석할 것입니다 !!
이것은 집으로가는 길에있었습니다 – 커피와 낮잠이 필요합니다.
이것은 새로운 부트 캠프 세션의 시작 이었으므로 운동은 매우 입문이었습니다. 우리는 서로의 이름과 몇 가지 일반적인 운동을 배웠습니다. 집에 도착했을 때 나는 바나나와 벤의 달걀 샌드위치를 한 입 먹었습니다.
이번 주말에 내 Garmin은 여전히 죽었습니다 (차에 남겨 두었습니다). 그래서 나는 새로운 것을 시도했습니다. Motorola의 담당자는 금요일에 Motoactv를 보냈고 소용돌이를 주기로 결정했습니다. 피트니스 추적기와 음악 플레이어이며 아직 알아 내지 못한 것입니다. 나는 아직 음악을로드하지 않았으며 거리와 속도를 추적하는 데 사용했습니다. 완전한 검토가 곧 출시 될 예정입니다!
내 집에서 0.5 마일 떨어진 곳에 배가 고파졌다. 나는 달리기를 총 3 마일로 줄이고 집으로 가기로 결정했다.
새로운 운동 계획 : 다른 레이스를위한 훈련을 받기 때문에 계속해서 달리기를 줄일 수 없습니다. 앞으로 나는 달리기 장비를 부트 캠프 위치로 가져 가서 그 동네를 돌아 다니며 깨어나고 식사를하는 것 사이에 시간이 너무 많지 않습니다. 나는 지금 일주일에 3-4 일만 달리고 있으므로 캠프 이후 2 일만 일어나야합니다.
캠프에는 다양한 능력을 가진 회원이 있기 때문에 강사는 이끌고 도움을 주지만 운동을하지는 않습니다. 캠프를 직접 가르치기 시작하면 나는 운동을하지 않을 것이며이 계획을 가지고 내 달리기를 할 필요가 있습니다!
질문 : 수요일에 쿠키 교환 파티에 참석하고 있으며 쉽고 맛있는 쿠키 레시피가 필요합니다. 무엇을 만들어야합니까?
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