나는 이것에 만족하지 않는다. 그리고 나는 왜 내가이 일이 일어 났는지 완전히 이야기 할 준비가되어 있지 않습니다. 그러나 나는 이것을 극복하는 것이 정말 큰 일이기 때문에 공유하고 싶습니다. 며칠 전 하이랜드 팀과 함께 보스턴에서의 경험에 대한 인터뷰를하고 있었고“보스턴에서 무엇을 찾았습니까?”라는 질문을 받았습니다. 우리의 여정을 공유한다는 주제는“자신을 찾으십시오 – 결승선 찾기”였습니다. 나의 첫 번째 생각은 – […]
내 인생 최고의 그룹 – 중국 호텔 정보 및 질문으로 그룹 여행
나는 몇 달과 몇 달 전에 중국으로의 여행을 위해 그룹을 얻었습니다. 내가 어렸다는 것을 고려하고 싶었던 곳입니다 (나는 중국 영화의 Sesame Street Big Bird에서 영감을 받았다고 생각합니다). 내 최신 동영상 주자를위한 4 분 하체 운동 주자를위한 5 개의 하체 운동! 다리, 엉덩이 및 둔부를 위해 집 에서이 빠른 힘 운동을 시도하십시오. 장비가 필요하지 않습니다. glute […]
쉽게 영향을받는
나는 빨판입니다. 나는 TV에 광고 된 것을보고 싶다. 나는 누군가가 요거트/시리얼/기타의 새로운 맛을 시도하는 것을 본다. 나는 그것을 시도하고 싶다. 벤은 내가 XY 또는 Z가 있어야한다고 외칠 때마다 나를“마케팅 담당자의 꿈”이라고 부릅니다. “New!”를 보는 것을 시작하지 마십시오. 상점에서 제품에. 대부분의 경우 영향이 좋습니다. 이것은 주로 나에게 좋은 건강한 음식의 사진을 보여주는 건강한 생활 블로그를 읽기 […]
Rundisney – Ariel Running Costume
Hello와 행복한 화요일! 오늘 아침에 그것은 29도 였고, 나는 내 운동화를 매달고, 물건을 포장하고 코스타리카로 이사하는 것을 생각했습니다. 내 최신 비디오 주자를위한 4 분 하체 운동 주자를위한 5 개의 하체 운동! 다리, 엉덩이 및 둔부를 위해 집 에서이 빠른 체력 운동을 시도하십시오. 장치가 필요하지 않습니다. glute 다리 당나귀 킥 – 교대 측면 조개 껍질 – […]
카마 릴로 마라톤 결과와 세탁실에서 요약
인사. 마라톤 후 세탁기가 완전히 파산했을뿐만 아니라 손상된 다운 괭이 호스를 포함한 긴 이야기입니다. 내 최신 비디오 팟 캐스트는 8 월 6 일부터 요약합니다 그리고 여기에 내가 들었던 3 개의 팟 캐스트를 빠르게 요약 한 새로운 비디오가 있습니다. 팟 캐스트가 차지 : 드라마 클럽 -2018 년 4 월 Monica Lewinsky에 관한 에피소드와 Conan O’Brien과 York […]
Chi Running Talk
어젯밤 나는 북쪽으로 내 오래된 쿵쾅 거리는 땅으로 향했다 – 재미있는 행사를 위해 Long Beach. 아니요, 스누프는 다른 하원 파티가 없었습니다… (이미지 소스) 그래, 나는 그와 함께 으깬 감자를 검토하고 만들고 싶었다… 내 최신 비디오 COVID19 발병 중에 제안을 실행하는 것은 건강을 유지합니다 코로나 바이러스 발병 중에 건강을 유지하기위한 제안. 집 순서대로 체류하는 동안 밖으로 […]
Rock N ‘Roll Phoenix Half Marathon Recap
나는 그것을했다! 나는 하프 마라톤을 Pr’d했다 – 그러나 처음부터 시작합시다… 하프 마라톤 아침에 가장 먼저하는 일은 화장실로가는 것입니다. 두 번째는 SunBlock에 놓입니다. 티셔츠를 착용하기 전에 입을 수있게해서 목 주위의 반점을 놓치지 않습니다. 이 멕시코 유전자가 당신을 속이게하지 마십시오 – 나는 신문으로 가득 찬 상자처럼 불타고 있습니다. 내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 4 마라톤 훈련 […]
보조 스트레칭은 나를 화려하게 느끼게합니다
Total Body Stretch는 Massage Envy의 새로운 보조 스트레칭 서비스입니다. 이번 주에 60 분 동안 머리부터 발가락 보조 스트레칭을했습니다. 나는 전에 이와 같은 일을 한 적이 없으며 각 움직일 때마다 체크인하고 그 영역에서 근육을 얼마나 멀리 밀고 있는지 생각해 보는 것이 굉장했습니다. 스트레칭은 부상 예방 및 회복에 매우 중요합니다. 나는 이것이 내가 정말로 일하려고하는 것이기 때문에 […]
체중 감량 – 당신을위한 최고의 다이어트 계획
이봐! 나는 컨셉 컨퍼런스의 머리만큼 포장하고 있습니다. 나는 라스베가스가 내가 사라지는 동안 알몸으로 뛰어 다니게되어 기쁘다 고 확신합니다. 그러나 처음으로 체중 감량에 대해 이야기하고 싶었습니다. 체중 감량 Wed 포스트를했기 때문에 오랜 시간이 지났다고 생각합니다. 내 최신 비디오 미국 흙 북 리뷰 미국 흙 북 리뷰 더 많은 비디오 12 분의 0 초, 7 초 다음 […]
New Year ‘s Resolutions 2014
Tequila, Hilary Clinton 및 New Year’s Resolutions… 어떤 사람들은‘EM을 좋아하고 어떤 사람들은‘EM을 싫어합니다. 내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 3 마라톤 훈련 비디오 일기 – 날 3. 실행 저널 체크인 런 먹기 반복 더 많은 비디오 51 초의 0 초 다음 바깥 팁을 달리거나 걷기위한 페이스 마스크 07:15 살다 00:00 08:21 00:51 나는 새해 결심을 […]