의 최고 범인입니다. 설탕은 미국 건강 및 웰빙 위기의 최고 범인입니다.
Linn Cole에 의해
(자연 노르 나프) 암. 심장 질환. 고혈압. 비만. 당뇨병. 조기 노화. 지구상에서 가장 풍요로운 나라에서 생명의 특징으로 주어진 것은 유전학에서 빠른 음식에 이르기까지 모든 것과 널리 관련되어 있습니다. 진정한 반응이 너무 단순하다면 가장 가까운 코크스 한 병만큼 가까운 곳에 있습니까? 연구 연구를 설치하는 것은 지팡이 설탕과 고 평지 옥수수 시럽 (HFC)이 모두이 세대의 모든“전염병”에서 결정적인 제제로 고통스럽게 친숙하게 고통스럽게 친숙한 것으로 바뀌 었습니다.
인슐린 저항성, 심장병 및 당뇨병
설탕 사용과 당뇨병 사이의 연관성은 전형적인 지식입니다. 췌장은 섭취 후 혈당을 낮추는 것뿐만 아니라 지팡이 설탕 및 HFC와 같은 쉬운 설탕으로 인슐린을 분비하여 혈당이 급등하여 췌장이 훨씬 더 펌핑됩니다. 인슐린. 췌장이 만성적으로 높은 설탕 소비를 처리하여 소진되면 혈당은 유해한 수준으로 나선형을 줄 수 있습니다. 이것은 당뇨병입니다.
덜 친숙한 것은 인슐린 저항성의 상태입니다. 여기서 세포는 인슐린의 작용에 덜 반응을 보였고, 췌장이 생산하는 인슐린의 양을 지속적으로 일으키기 위해 췌장이 필요했습니다. 이것은 당뇨병을 일으키지 않을 수도 있지만, 그럼에도 불구하고, 최종 결과는이 설탕을 팔미 테이트로 이해하는 포화 지방산으로 간의 전환입니다. 팔미 테이트는 LDL 콜레스테롤 (가난한 종류)을 증가시켜 심장병으로 이어집니다. 전문가들은 대사 증후군이 이제 심장 마비에서 가장 인기있는 요소라고 말합니다.
마찬가지로 대사 증후군으로 이해되는 인슐린 저항성은 7,500 만 명의 미국인에게 존재하는 것으로 여겨지며 일반적으로 장 주변의 지방 축적과 관련이 있습니다. 놀랍게도, 인슐린 저항성은 설탕에서 60 ~ 70 %의 칼로리를 제공하는 다이어트를 제공하면 일주일 안에 테스트 동물에서 유도 될 수 있습니다. 다행스럽게도식이 요법이 혼란 스러웠을 때 인슐린 저항성도 사라졌습니다.
암 수유에서 설탕의 기능
2004 년 세계 보건 및 웰빙기구가 마무리함에 따라 비만, 당뇨병 또는 대사 증후군이있는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 암을 확립 할 위험이 높습니다. 문제는 대사 증후군 자체입니다. 연구원들은 암 세포에 대한 인슐린의 영향에 의해 암의 많은 부분이 80 세의 암 세포에 영향을 받고 있으며, 대사 증후군이있는 사람들의 만성적으로 높은 인슐린 수준은 화재에 훨씬 더 많은 연료를 의미한다고 생각합니다. 실제로, 종양은 전형적으로 성장을 위해 인슐린을 훨씬 더 효율적으로 이용하기 위해 돌연변이를 확립한다. 이것은 대장 암뿐만 아니라 유방에도 특히 그렇습니다.
설탕과 조기 노화
마지막으로, 설탕에서 가장 널리 알려진 범죄 중 하나는 피부 노화의 중심 기능입니다. 요컨대, 사람이 과도한 설탕을 섭취하면, 그 설탕은 혈류의 단백질에 연결되어 진행된 당화 최종 제품 또는 연령대로 이해되는 것을 생성합니다. 콜라겐뿐만 아니라 인접한 단백질의 손상은 신체에서 가장 많이 제공되는 단백질로 발생합니다. 영향을받는 콜라겐은 유연하고 스프링이 아니라 부서지기 쉬우 며, 주름진 피부가 그 결과입니다. 설탕 소비가 훨씬 많을수록 피부 노화가 빨라집니다.
판결
이러한 어려운 랩 시트를 사용하면 HFC뿐만 아니라 지팡이 설탕의 영향을 연구하는 일부 연구자 들이이 물질을 완전히 뿌렸다는 것은 의문의 여지가 없습니다. 우려는 더 이상 다이어트 계획의 수 크로스 나 과당이 건강하는지 정확히 정확히하지는 않지만 설탕을 첨가 해야하는지 여부는 전혀 소비되어야하는지 여부입니다. 청소년 비만의 전문가 인 로버트 루 스타그 (Robert Lustig)는 설탕을“독성”뿐만 아니라“악”으로 표시하는 것을 망설이지 않습니다. 설탕이 사과 파이뿐만 아니라 레모네이드에 대한 추억을 불러 일으키는 대신, 우리는 모두 같은 일을하는 것이 훨씬 나아질 것입니다.