오늘 아침 오전 8 시까 지 직장에있을 필요가 없다는 점을 고려할 때 나는 아침에 아침을 만들었습니다. 나는 거기에 도착한 후 그것을 먹는 것에 대해 조직했지만, 문 밖으로 나가기 전에 사라졌습니다. 그래서 내 배가 더 이상 아프지 않을 때까지 체력 운동이 지연되었습니다.
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나는 마찬가지로 Self Magazine의 가장 최신 문제를 가져 왔습니다.
어제 피트니스 센터에서 나는 핸드 헬드 분석기 중 하나로 체지방을 검사했습니다. 나는 50% 지방이 아니라 50% 다이어트 계획 Dr. Pepper가 생각했던 것에 대해 행복하게 충격을 받았습니다.
(이와 같은 휴대용 체지방 분석기는 체지방의 가장 정확한 절차 중 하나이지만 규모 후에 가장 쉽게 접근 할 수있는 결정입니다.)
당신이 좋은 소식을 요구할 때, 수중 계량은 나머지 사각형을 검게하는 것과 동일한 마이크로 러시를 제공한다는 점을 고려할 때 가장 좋은 빙고 카드를 제공한다는 점을 고려하면 가장 좋습니다.
휴대용 체지방의 장점은 우아한 체지방 도구에 액세스 할 수없는 경우 한 번 더 숫자 세트 (스케일뿐만 아니라 측정)를 갖는 것입니다.
(www.toothpastefordinner.com)
체지방을 측정 한 적이 있습니까? 원하십니까?
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