산타 로사

에서 먹는 것뿐만 아니라 머무를 곳! 나는 오늘 달리기 게임으로 돌아 왔고 1:30에 10 마일을 달렸다.

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또한 – 나는 나의 선조 포즈를 신경 쓰지 않는 선호하는 달리기 친구, 스키 니 런너와 함께 달렸다.

나는 당신에게 말하지 않았지만, 발목 압박을 위해 경주 후 월요일에 침술에 갔다. 나는 내 의사에게 인종에 대해 말했을뿐만 아니라 내가 어떻게 불행한 지 정확히 어떻게했는지에 대해 말했다. 그는 내 심장 자오선을 따라 몇 개의 바늘을 넣어 그 감정을 돕고 내 심장 포인트 중 하나 가이 미친 방식으로 내 팔로 에너지를 쐈습니다! 나는 내 작은 릴 검은 심장이 물건을 붙잡고 있다고 믿는다. 이도 도움이되었습니다

아아! 깊은 숨.

내가 돌아 왔을 때 나는 음식을 먹었고 허니 부 부를 따라 잡았다.

어제 나는 대부분의 수박을 먹었습니다. 나는 모든 것을 먹었을 것입니다. 그러나 나는 그것을 냄비에 공유해야했습니다. 운 좋게도, 내가 한 것처럼 아무도 그것을 공격하지 않았습니다.

Santa Rosa – 먹을뿐만 아니라 머무를 곳

산타 로사 마라톤은 나에게 마지막 순간 이었기 때문에 방을 예약하는 데 늦었습니다. 나는 벤과의 구직 여행을하기 전에 두 번이 지역에 갔다. 한 번 우리는 Marriot에 머물렀고 위치/가격/품질에 대해 매우 제안했습니다.

이번에는 비행 플러스 렌터카 및 트럭 플러스 호텔과 호텔과 4 명의 십대 소년에게 충분한 음식을 먹었 기 때문에 가능한 한 저렴한 가격으로 유지하려고 노력했습니다. 그래서 전체 웹과 레드 우드 인이 처음부터 1 마일에 불과하다는 것을 발견했습니다! 점수!!

그러나 약간 날짜가 있습니다. 내가 생각하는 것은 아무것도 없지만, 여러분 중 일부는 우아한 바지라는 것을 이해합니다. 나는 우아하지 않습니다.

이것은 마찬가지로 미니 키치입니다. 나는이 호텔이 마찬가지로 이주 노동자들에게 단기 생활 환경으로 활용된다고 생각한다. 그들은 마리아치 음악을 연주하고 자동차 주차장에서 타 말레를 판매하고있었습니다. 나는 하우스 si se puede에서 바로 느꼈다!

산타 로사에서 식사…

첫날 아침 우리는 Parkside Café에서 아침을 먹었습니다. 우리는 돌진 직전에 거기에 도착했습니다 – 그 위치가 Hoppin 인 것처럼 보입니다!

훌륭한 훌륭한 메뉴! 그들의 특별한은 양고기 해시였습니다. 그들은 마찬가지로 미모사뿐만 아니라 블러디 메리를 가졌습니다 (나는 거절했다).

마찬가지로 와인 음주뿐만 아니라 와인 마시는 포도원도 마찬가지로 많은 포도원도 있습니다.

그러나 여행의 가장 좋은 식사는 Lola ‘s Grocery Store에있었습니다. 놀라운 멕시코 음식과 함께 가게에 연결된 태케 리아가 있습니다! 벤은 슈퍼 부리 토를 얻었고, 내가 슈퍼인지 확인하기 위해 일부를 훔쳤다. 확인.

나는 샐러드 (옆에 베이컨이 그 종이에있는 것)와 콩의 측면을 가지고 있습니다. 나는 레이스 직후의 성공 랩 식사의 분위기가 아니었지만 이것은 완벽했습니다.

우리가 산타 로사 (Santa Rosa)에 마지막으로 갔을 때 우리는 식당 드라이브 인과 다이빙 위치 인 윌리 버드에서 먹었습니다.

아침 식사 방법으로 걸어 가면서…

독자 Katie는 산타 로사 하프 마라톤을 흔들었다! 대박! 다른 사람이 실행 했습니까? 의견에서 레이스에 대한 당신의 생각을 공유하십시오!

다른 소식 : LA의 여성들은 코치를 찾고 있습니다. 자세한 내용은 사이트를 확인하십시오.

Sheena는 Ragnar Napa Valley 9 월 20-21의 주자를 찾고 있습니다. 더 많은 정보를 얻으려면 관심이 있으시면 의견을 남겨주십시오.

질문 : 외식하기를 선호하는 식사는 무엇입니까?

나는 아침 식사에 많은 비용이 들지 않으므로 저녁 식사는 드물다.

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